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健康博士

【健康管理】宝宝夏季感冒如何预防和护理

[2016-08-08]

炎炎夏季,突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。感冒多是受凉后引起,为什么夏天天越热时越容易感冒呢?本该在冬春季节肆虐的感冒,为何在夏天常见,这种“反季节感冒”与冬春感冒有何不同?虽然很多家长对宝宝感冒积累了些“经验”,但实际处理起来,还是觉得很棘手。 其实 ...

【健康管理】谈痛风的「8 分诊断」

[2016-08-05]

随着痛风人群的不断壮大,痛风的诊断和治疗也不断地受到大家的关注。痛风作为一种慢性晶体性关节炎,与其他风湿病不同,一旦误诊,疾病的治疗和管理就会出现严重偏差。所以痛风的诊断和鉴别诊断应特别慎重。 痛风诊断金标准 痛风的生理基础是血尿酸水平升高。早在西元三世纪 ...

【健康管理】入伏这些问题必须注意,做好一整年不生病(下

[2016-08-03]

夏练三伏,运动不可少 俗话说:“冬练三九,夏练三伏”。三伏是夏季运动的最佳时间,但是要注意下面4点。 1避开最热时段 夏季,11时到16时是一天中阳光最强的时候,对人的皮肤有直接伤害,此时应尽量避免在室外锻炼身体。 比较合适的夏季锻 ...

【健康管理】入伏这些问题必须注意,做好一整年不生病(中

[2016-08-02]

“三伏天”八大养生重点 养气 暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。 养生策略:多休息少熬夜 夏天人的精力也觉得特别旺盛,这时很多人就不注意休息,中医认为, ...

【健康管理】入伏这些问题必须注意,做好一整年不生病(上

[2016-08-02]

三伏天出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。此时酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患、身体不适等,所以三伏天养生需要多方面注意。 三伏天身体最怕6件事 ...

【杭疗专刊】一言不合就暴热!!!交警蜀黍怎么破?

[2016-08-01]

随着G20的临近,全城交警的精神都“紧了紧”,每天在道路路口巡查的警力越来越多,每天在户外工作的时间越来越长,每天保障的任务也越来越重,…… 最近的天气预报像是被复制粘贴一样,除了高温,还是高温。 杭州已经连续6天以上最 ...

【健康管理】三伏贴 夏季养生防病的武器

[2016-07-29]

什么是“三伏”? 三伏,是初伏、中伏、末伏的统称。夏至后第三个庚日是初伏第一天,第四个庚日是中伏的第一天,立秋后第一天庚日是末伏的第一天。初伏、末伏各10天,中伏10天或20天。三伏通常也指从初伏第一天到末伏第十天的一段时间。三伏天一般是一年中天气最热的时候。 ...

【杭疗专刊】“三伏贴”怎么贴 杭疗专家来支招

[2016-07-28]

自7月17日入伏以来,杭州疗养院中医科名医馆门庭若市,前来贴“冬病夏治”三伏贴的市民络绎不绝,每天早上才过8点,诊疗现场就排起了队。 排湿固本,一步到位! 当然,也有人担心,今年雨水较多,头伏最高气温才30℃ ...

【健康管理】注意!身体11个“报警”信号

[2016-07-19]

现在,快节奏的生活,起居不规律,饮食的不合理,生活压力的增加等等一些因素,让人的健康受到影响,这是谁都不愿意见到的情况,因此预防疾病就成为每个人都关心的。俗话说:“病来如山倒”,任何疾病的发生都不是突然的,而是有一个发生的过程,在疾病发生之前身体都会出现一些征兆,只是没有引起你的 ...

【健康管理】炎炎夏日,防晒你做对了吗?

[2016-07-08]

小编语 晒晒晒!炎炎夏日已到!短裤短裙,阳光海滩还远吗?晒太阳有改善心情、延长寿命和帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质———维生素D等的诸多益处。但在和阳光“亲密接触”的同时,也要注意避免被其伤害。 许多人认为,防晒主要是防UV(紫外线)。UV确实 ...